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2009年2月15日 (日)

今日もチャリのみ単独千本RUN

昨日の夕方、海に行ってみると、これでもか!ってくらいの大荒れ。これじゃ翌朝も落ち切らないな…ってことで、今日もチャリだけに絞った。今回は先日のような気合いは無いが、更新しないまでもまずまずのペースで走ろう…という感じで走りだす。浜道に出るとほぼ無風…ほんのわずかに向かい風か?という程度。だいたいまぁ25キロ程度の速度で巡行していると、けっこう後ろから来たローディーに抜かれてしまうが、あくまで自分のペースを守って走り続ける。原堤にさしかかったあたりになると、今日もおしりの痛みが出始めた(汗)これさえなければ、もう少し楽しい自転車ライフを送れると思うんだけど…。でも膝の痛みは前回から全く感じなくなった。セッティングが効いているらしかった。そのまま自分のペースで千本到着。ここまで53分17秒、アベ24.5キロ。前回は向かい風にもかかわらず52分代だったことを考えると、やはり今回はゆるい様だ。さて、帰りはもう少しペースを上げて走ろう!なんて思っては見たものの、なかなかペースがあがらずにやはり25キロ巡行… ケツの痛みに耐え切れずに途中でいったん休憩をはさんでの帰着。1時間45分43秒、距離43.55キロ、アベ24.7キロ、MAX39.4キロ。気合いの走りではなかった割りにはそれほど悪くも無い感じ。 さほどキツクもなかったし… 今日はいまいち気持ちが乗っていなかったが、次に気合いの走りをしたときは、もうちょっと早く走れる気がする。取り敢えず、往路50分切りを目指します。


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コメント

もう十分速いんじゃない?
おいらだってついていけるかどうか・・・(^-^;

投稿: キーウィ | 2009年2月15日 (日) 22:07

さすがにそれはないっしょ〜(汗)
キャリアが違うもの…
でも最近よく思うのは、やはりウェアの影響が大きいのかな… と感じます。というのも、出勤時は普段着でチャリに乗るけど、なかなかここまでスピードでないもの。ま、身体暖まる前に会社に着いちゃうというのもあるけど… あと、ある程度の速度で走ると、スポークの風切り音が聞こえる気がするんだけど… というと、やはりホイールをエアロ形状のモノにすると… なんていけない考えが頭をもたげます(汗)

投稿: あめ | 2009年2月16日 (月) 13:35

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